Как сохранить идеальное зрение - ученые дали рецепт

Как сохранить идеальное зрение - ученые дали рецепт
Фото: news.ussurbator.ru

Как сохранить идеальное зрение - ученые дали рецепт

22 октября, UssurMedia. Ученые из Уэстмидского института медицинских исследований (Австралия) назвали способ сохранить остроту зрения до самой старости. Исследователи выяснили, что в рацион нужно включить самые простые овощи и зелень, передает ИА UssurMedia.

Как показало крупнейшее исследование австралийских ученых, употребление овощей, богатых нитратами, может помочь снизить риск развития ранней стадии дегенерации желтого пятна. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Дегенерация желтого пятна — возрастное заболевание, при котором ухудшается острота зрения. Это заболевание в половине случаев является причиной слепоты у пожилых людей.

Растительные нитраты содержатся, в основном, в свекле и зеленых листовых овощах, например — салате и шпинате.


Исследование длилось 15 лет. За это время медики обследовали свыше двух тысяч людей в возрасте ближе к 50 годам. Как выяснилось, у тех, кто употреблял от 100 до 142 мг овощных нитратов в сутки, риск развития заболевания оказался ниже на треть. Употребление в пищу нитратов свыше этой нормы никакой дополнительной пользы не приносит. Отмечается, что лекарств от этой формы заболевания до сих пор нет.

Предыдущие исследования по потере остроты зрения показали, что больше других рискуют те, кто активно использует смартфоны в ночное время. Свет, испускаемый экранами, резко садит зрение из-за формирования токсичной формы химического вещества, содержащегося в клетках сетчатки.

Источник:  Сетевое издание "Информационное агентство UssurMedia (УссурМедиа)"
 
По теме
5e2243ed80a9631e567f55e19bb91702a7bf3f32.jpeg - Primorye24.Ru Ранее нарушителя уже два раза лишали права на управление транспортным средством Стражи правопорядка выяснили подробности аварии с участием несовершеннолетнего на автодороге федерального значения А-370 «Уссури».
Primorye24.Ru
Устраивать стихийные свалки никому не позволено - Газета Вести За первые два месяца года административная комиссия округа, проведя четыре заседания, рассмотрела восемь дел об административных правонарушениях.
Газета Вести
Оператор системы 112 Елена Голикова принимает сообщения для пожарных, полиции и «скорой» - Газета Вести Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи.
Газета Вести
ДТП на улице Партизанской - Газета Вести 02 На прошлой неделе в округе зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие.
Газета Вести
Родителям дошкольников напомнили о безопасности - МЧС по Приморскому краю В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель
МЧС по Приморскому краю
390fb5bec690a1c8dd359ca440f408c79294136c.jpeg - Primorye24.Ru Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья.
Primorye24.Ru
«Открылся бал. Кружась, летели четы младые за четой, одежды роскошью блестели, а лица – свежей красотой» - Газета Вести Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров.
Газета Вести